「ホイルの中心で愛をサケぶ」←モンパパが考えました、よく毎週タイトルが浮かびますよね〜パパありがとう(たまにはblogでお礼してみました)
材料
鮭(甘塩)…1匹を3等分位にカット
じゃがいも(4等分)…半分
ニンジン(いちょう切り)…3センチ
長ネギ(3センチ斜め切り)…3分の1
さやいんげん(斜め切り)…2本
豚肉(ローススライス半分位にカット)…3枚
味噌…大1
みりん…大1
オリーブオイル…小1
白ゴマ…少々
作り方
じゃがいも、ニンジン、長ネギ、さやいんげんは、軽く煮ておきます。
レンジでチンでもオッケーです。
アルミに鮭、豚肉、湯がいた野菜を入れ、上からみりん、味噌をのせ包み、お湯をはったフライパンで20分ほど煮る。
仕上げにオリーブオイルと白ゴマをふりかけ完成!
梨香姉からの鰹節とかかけたら良いかもというアドバイスを頂き、確かにそうだなぁと…
もう一工夫したら、もっと美味しくなる可能性大です!
最初から頑張れって感じですよね?!すみません…
頑張ったんですけど(>_<)来週こそは満点だ〜
衣装はララプランさんブランドです♪♪
パンツスタイルがスタジオで、デパートの人(松風さんがそう表現してくれました…)の方が、マタニティーロケです!
今回のスタジオでは竹田先生のダンスコーナーがあり、ガガ様踊りました。
いつもホットで、優しい竹田先生大好きです♪
私の父も竹田先生ファンです…あまり、そういう事を言わない父なので、相当お気に入りなようです。
主人のモンキッキーの話よりも竹田先生の話をする方が、ちょっとだけ楽しそうなのが印象的です…笑
竹田先生、また来週お願いします!
今日はいっぱい歩いたから、足がむくんでいます〜とはいっても、ゆっくりマッサージという訳にはいかないですしね…
今夜は足を高くして寝てみようかな〜
では皆様また明日☆
2011年10月25日 | 固定リンク