今日のメインは

豆腐ステーキです(^_-)

私が
食事を作る時に

心がけていることは

栄養素の事も
考えますが

特に
塩分を気にしています！

和食は体に優しく

とても良いとは
思いますが

塩分を多く摂りすぎる

可能性があります！

味見をする時

ちょっと薄いかなと
思うくらいで

ちょうど良いです！

人の舌って

どんどん濃い味に
慣れていってしまうので

作る側が

気をつけなきゃですね！

今日も
レッツ薄味〜(o>ω